Pe parcursul celor nouă luni de sarcină cu siguranță apare momentul unui concediu, iar ca totul să iasă perfect trebuie să ne gândim la bebele care crește în burtică. Pentru că am mers în două vacanțe frumoase cu burtică am făcut o mică listă de lucruri utile pentru femeile însărcinate, care sper să vă fie de folos dacă alegeți să plecați cu burtică în concediu.
– vitaminele prenatale în cantitate suficientă pentru toată perioada
– medicamente recomandate de medic în mod regulat, pentru mine ulei de somon și Utrogestan
– medicamente pentru eventuale probleme, cum ar fi Magne B6 și No Spa
– haine comode
– pantofi confortabili, eventual o pereche cu un număr mai mare pentru situațiile în care piciorele se umflă după mult mers pe jos
– dosarul de sarcină, care să cuprindă toate datele importante și eventual adeverința de la doctor care să permită călătoria cu avionul, pentru situația în care vă este necesar acest document
– numărul de telefon al doctorului ginecolog pentru situați în care trebuie să îl contactai în concediu
– dacă stați o perioadă mai lungă sunt utile cremele de hidratare pentru piele și cremele antivergeturi pentru ca îngrijirea copului să continue pe perioada concediului
Un alt sfat care cred că ar fi util este să vă alegeţi atent destinaţia de vacanţă şi să vă faceţi un plan realist despre programul fiecărei zile petrecute acolo. Am petrecut una dintre vacanţe într-un loc unde mai toate drumurile erau în pantă şi fiecare drum era mai dificil pentru că oboseam repede şi trebuia să scurtăm programul. Pentru că dispoziţia unei femei însărcinată se poate schimba destul de repede este bine să nu vă faceţi planuri foarte detaliate asupr programului din fiecare zi şi cel mai bine decideţi pe moment ce vă face mai multă plăcere. Un concediu este un moment bun în care să îmbinaţi odihna cu activităţi plăcute, aşa că veţi avea suficiente variante de activităţi dintre care să alegeţi.
Sper să vă ajute lista mea și să aveți concedii pline de energie și de momente frumoase. Bebe cu siguranță se va bucura de prima lui vacanță din burtică, așa că trebuie să profitați din plin de perioadele de odihnă din concediu.
Adauga un comentariu