5 motive sa alaptezi in primele 1.000 de zile

Saptamana Internationala a Alaptarii imi este tare draga, este al doilea an cand o sarbatoresc ca mama si parca simt chiar mai mult dorinta de a vorbi despre alaptare si de a impartasi informatii pe tema asta viitoarelor si proaspatelor mame. Anul trecut am participat la multe evenimente dedicate acestei saptamani, dar anul acesta din cauza programului incarcat am fost nevoita sa aleg doar cateva dintre ele, cele care mi-au atras cel mai mult atentia.
Unul dintre evenimentele la care am participat a fost Seminarul de Alaptare Exclusiva organizat in cadrul programului Primele 1.000 de zile. Poate parea o alegere ciudata pentru o mama care a trecut de mult de etapa alaptarii exclusive, dar m-a atras intregul conceput al programului si am fost curioasa sa vad cum se desfasoara evenimentul. La final pot spune ca a fost o alegere foarte inspirata, pentru ca evenimentul a fost pe gustul meu: subiecte interesante (nu doar despre alaptarea exclusiva, ci despre alaptare in general), invitati cu adevarat cunoscatori ai subiectului si o sala plina preponderant de femei insarcinate, lucru care m-a bucurat mult.

Mi-as dori ca informatiile prezentate acolo sa ajunga la cat mai multi parinti, pentru ca mi se pare important ca ei sa afle informatii de calitate de la profesionisti, intr-o lume in care de multe ori sursele de informare pentru proaspetii parinti nu sunt cele mai bune si din pacate asta are impact asupra dezvoltarii armonioase a celor mici. Ca sa va pot impartasi macar o parte din ce s-a discutat acolo va invit sa descoperiti o lista de 5 motive pentru care alaptarea este esentiala pentru mama si copil, o lista care m-as bucura sa ajunga la cat mai multe mame ca sa le motiveze sa nu renunte la acest miracol asa frumos al alaptarii.

1. Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda alaptarea exclusiva pana la varsta de 6 luni si continuarea alaptarii in paralel cu diversificarea. OMS incurajeaza alaptarea pana la varsta de 2 ani si chiar mai mult, daca mama si copilul doresc asta.

2. Laptele matern ofera beneficii pe parcursul intregii vieti si este semnificativ mai benefic pentru copil decat laptele praf. Nu voi insista aici asupra beneficiilor alaptarii, le gasiti prezentate pe larg aici, din punctul meu de vedere cel mai bun argument pro alaptare este ca natura asa a gandit hranirea bebelusului, asa ca este normal ca laptele de mama sa fie o sursa inegalabila de beneficii pentru cel mic. Noi, mamele, am fost proiectate sa ii oferim copilului cel mai bun lapte si este minunat ca ii putem face acest dar.
In cadrul evenimentului dr. Sandra Alexiu (vicepresedintele Societatii Nationale de Medicina Familiei) a sustinut un discurs plin de argumente interesante in favoarea alaptarii, cum ar fi: reducerea incidentei diareei, a infectiilor respiratorii, a alergiilor si a problemelor de obezitate la copil, precum si reducerea riscului de cancer mamar sau ovarian si de osteoporoza la mama. M-am bucurat sa vad un medic de familie cu o atitudine sanatoasa in privinta alaptarii, pentru ca de prea multe ori aud despre medici insuficient informati pe aceasta tema. Mi-a placut ca in timpul unei intrebari venite din public s-a aratat o sustinatoare a alaptatului in timpul sarcinii, un alt mit pe care este timpul ca doctori avizati ca ea sa il demonteze, pentru ca mamele sa nu isi mai intarce copiii doar din cauza unei noi sarcini, daca nu exista o indicatie medicala reala pentru asta.

3. Alaptarea este un proces plin de bucurii, dar si de provocari, dar putem primi ajutor, important este sa nu renuntam usor atunci cand ne confruntam cu dificultati. Stiu din proprie experienta ce inseamna ranile, durerile date de suzetat, greutatile din primele saptamani, epuizarea din unele nopti, dar cu sprijinul potrivit se poate trece peste orice. Consultantul in lactatie Mihaela Timofte a vorbit tocmai despre dificultatile care pot aparea si despre cat de important este sa cerem ajutorul si sa nu alegem sa suferim in tacere. Tot ea a prezentat cateva pozitii de alaptare pe care proaspetele mame le pot incerca, le puteti gasi descrise mai pe larg aici.
In completarea spuselor consultantului in lactatie a venit discursul lui Tily Niculae, care a venit cu o perspectiva foarte personala a greutatilor de la inceputul alaptarii si cu sfatul pe care il sustin cu tarie: Ai grija de tine ca sa ai grija de bebe. La fel ca si ea, am invatat din propria experienta cat de important este sa nu ne neglijam si sa stim sa cerem ajutorul, atat in problemele de alaptare, cat in orice alte provocari pe care le intalnim ca parinte.

4. Alaptarea este mult mai mult decat hrana. Este un subiect despre care se vorbeste mai putin la evenimentele de acest gen, unde se pune de obicei accentul pe chestiunile practice si fizice, asa ca m-am bucurat mult sa o ascult de data aceasta pe Diana Stanculeanu, un psihoterapeut pe care il admir mult. Ea a vorbit despre latura emotionala a alaptarii, care mie mi se pare la fel de importanta ca latura strict legata de hranirea copilului.
Alaptarea contribuie la conectarea mama-copil, este o legatura unica si o baza esentiala pentru un atasament sanatos. Diana a vorbit despre cat de important este sa raspundem tuturor nevoilor bebelusului, sa il punem la san atat atunci cand cere asta pentru ca ii este foame, cat si atunci cand o face doar pentru confort si linistire.
Suntem tentati uneori sa credem ca alaptarea genereaza o dependenta a copilului de mama, dar de fapt este chiar invers. Un copil alaptat caruia i s-a raspuns permanent la nevoi este mai pregatit pentru
etapa de autonomie si pentru construirea treptata a independentei. Alaptarea este o cale perfecta de a dezvolta latura emotionala a legaturii mama-copil si o modalitate usoara de a ne demonstra constant dragostea pentru cei mici.

5. Alaptarea ne face viata mai usoara. Este un adevar confirmat de toti invitatii de la eveniment, din diferite perspective. In primul rand alaptarea este foarte la indemana mamei, comparativ cu prepararea laptelui praf. Laptele matern are mereu temperatura potrivit, este steril si poate fi oferit copilului de indata ce acesta il cere.
Alaptarea ne permite sa petrecem mai mult timp pe afara cu bebelusul fara a fi nevoiti sa ne punem problema biberoanelor. De asemenea alaptarea ne ajuta sa calatorim mai usor, pentru ca este o modalitate de hranire a bebelusului pe care o putem lua cu noi oriunde fara nici un efort.
Sunt tot felul de mituri care circula printre mame, multe sustinute chiar de doctori neinformati care transforma alaptarea intr-un proces dificil si multe dintre ele au fost demontate la evenimentul de miercuri. Cea mai importanta mi se pare confirmarea ca mama poate manca orice in timpul alaptarii, adica nu exista alimente care sa ii produca bebelusului colici sau alte tipuri de discomfort. Vorbim aici bineinteles de mancarea sanatoasa, nu de alcool sau alte substante nocive organismului.

In final va impartasesc doua informatii utile primite la eveniment, sper sa va fie de folos.
Ana Maita (vicepresedintele Asociatiei SAMAS) ne-a vorbit despre programele lor pentru femei insarcinate si pentru mame, sunt multe subiecte interesante acolo, de la alaptare la babywearing si cursurile de nutritie. Puteti afla mai multe despre ele aici.
Programul Primele 1.000 de zile va continua cu cel de-al treilea eveniment din aceasta serie, care va fi programat in lunile urmatoare si care va avea ca tema nutritia sanatoasa a copiilor de pana la 2 ani si nu numai. Este o tema de interes pentru mine, asa ca imi doresc sa particip si atunci, sper ca invitatii sa fie la fel de inspirat alesi. Detalii despre evenimentele din cadrul programului puteti afla daca urmarti site-ul lor primele1000zile.ro si pagina lor de Facebook, aici.

p.s. Despre alaptare cu multe sfaturi utile a scris si Ana aici.